A presença como caminho de cura: o corpo como testemunha

Cada corpo guarda histórias que, por vezes, não encontram palavras. No meu trabalho terapêutico, reconheço o trauma não apenas como um evento do passado, mas como uma experiência que se inscreve no sistema nervoso, influenciando os nossos gestos, pensamentos, emoções e relações. Como afirma Peter Levine, “o trauma não está no acontecimento em si, mas na forma como o nosso sistema responde a ele” . A terapia somática é uma abordagem centrada na escuta do corpo e das suas memórias implícitas. Parte do princípio de que o corpo sabe, e que ao sintonizarmo-nos com sensações físicas, padrões de tensão e impulsos subtis, podemos desbloquear respostas de sobrevivência não concluídas, restaurando o equilíbrio interno e a sensação de segurança. A psicoterapia Bodynamic, por sua vez, conjuga psicologia do desenvolvimento, consciência corporal e relação terapêutica. Trabalha com os músculos como espelho do nosso percurso de vida, ajudando a reintegrar recursos interrompidos no desenvolvimento infantil, essenciais para a autorregulação, fronteiras saudáveis e autoexpressão. No meu acompanhamento terapêutico integrado, conjugo estas práticas com meditação, respiração consciente e yoga restaurativo. Estas ferramentas oferecem ao corpo oportunidades concretas de repouso, regulação e reparação. Como diz Judith Hanson Lasater, “a prática restaurativa é um antídoto contra a pressa que mantém o trauma ativo no sistema”. Se estás a viver sintomas psicossomáticos, em contexto de trauma, ansiedade, dores crónicas ou simplesmente procuras um espaço onde possas escutar o teu corpo com mais verdade, convido-te a conhecermo-nos. Camila Leite Terapeuta Somática & Trauma HIGIA - Clinica Integrativa Agendar Consulta ✉️ E-mail: info.clinicahigia@gmail.com

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